coaching
SPORT
wellness
COACHING
E-RÉAPPROPRIATION CORPORELLE
Accompagnement personnalisé pour se réapproprier son corps et sa santé.
BODY BALANCE, PILATES, STRETCHING ET DANSE LIBRE.
Chaque séance est unique tout comme vous l’êtes.
Les séances se font à domicile/extérieur à « Saint-Gilles » et en ligne
si vous habitez hors secteur ou pendant vos déplacements 😉
✧ PROGRAMME DE 3 MOIS – 329€
Cette formule comprend :
– 1 séance consulting de 30min
– 3 séances coaching de 60min
– 3 séance d’auto-massage de 30min
– 1 E-BOOK d’exercice de mise en pratique
PROGRAMME
– 17 SÉANCES DE REMISE EN FORME DE 30 à 60 min
– 4 SÉANCES INDIVIDUELLES COACHING EN LIVE ET BILAN FORME
– THÈMES ABORDÉS : PRISE DE CONSCIENCE, RENOUER AVEC SOI-MÊME, UN AUTRE REGARD, LA CONFIANCE EN SOI.
– ALIMENTATION : DES RECETTES MINCEURS SANS FRUSTRATION !
– UN GUIDE POUR VOUS ACCOMPAGNER ET CHEMINER VERS VOTRE MIEUX-ÊTRE.
PILATES
Gym posturale basée sur la respiration et l’engagement du centre. Muscle l’ensemble du corps en profondeur et améliore la posture.
FIT BALANCE
Fitness Danse Pilates pour un corps sculpté, affiné, plus tonique et plus souple
STRECTHING
Favorise le relâchement musculaire et améliore la mobilité articulaire. Régénère le corps et apaise le mental en douceur.
ATELIER BIEN-ÊTRE
Techniques d’automassage et d’autosoin corps/visage Méditation et visualisation Effets dynamisant/relaxant !
Programme : 289€
Accès illimité sur la plateforme SystemIO pendant 2 MOIS.
Stage 100% en ligne valable sur ordinateur, tablette et smartphone.
ÉVÈNEMENTIEL
MASSAGE, PILATES, ATELIERS BIEN-ÊTRE, PETIT DÉJEUNER ou POOL PARTY ?
C’est vous qui choisissez la formule qui vous fait plaisir ! Uniquement sur demande.
Évènementiel
Formule à la carte pour vos évènements privés ou professionnels.
Tarif : en fonction du nombre de personnes, de vos demandes spécifiques sur les ateliers et encas
entre filles
Matinée et SunSet, retrouvez-vous entre femmes pour partager un moment d’échange et de partage !
Tarif : en fonction du nombre de personnes, de vos demandes spécifiques sur les ateliers et encas
BON CADEAU
Massage, soin, évènement privé
Faite plaisir à coup sûr et offrez du bien-être avec le BON CADEAU HAPPINESS
« Votre bonheur, notre plus grande satisfaction »
Un grand merci pour ce beau moment et de nous avoir partagé ton énergie
Ce fut une belle découverte !
Aurély
Un mélange de douceur et de saveur, un mixte de sérénité et de féminité
Merci Jade
Céline
Une remise en forme adaptée, à l’écoute et attentionnée pour et moi et mon enfant de 4 mois. Un vrai moment de partage et de sport avec mon fils. Merci Jade
Let’s Get Started
Ça vous intéresse?
