Je suis Jade Kilar, thérapeute en réappropriation corporelle, formatrice et créatrice d’espaces où l’on peut enfin respirer autrement. Depuis plus de quinze ans, j’explore le corps sous toutes ses dimensions — son langage secret, ses mémoires, ses tensions, son énergie, ses mouvements et sa capacité inouïe à se transformer lorsque l’on apprend à l’écouter.

Mon chemin a commencé dans l’esthétique et le bien-être, s’est étendu vers la gestion de centres, le massage, la thérapie manuelle, le coaching, la formation, puis la création de programmes et d’ateliers dédiés au mieux-être individuel et professionnel.

Avec le temps, j’ai compris que mon rôle n’était pas seulement de soulager, mais d’accompagner à se réapproprier. Se réapproprier sa présence. Son corps. Sa souffle. Son énergie. Son histoire.

En 2020, j’ai fondé HappinessFitness, en 2023 Jade Formation & Bien-être, puis donné vie aux marques ShapeMe!® et EnCorps®, deux univers complémentaires dédiés à la remise en forme, au toucher conscient, au mouvement somatique, à la reconnexion sensorielle et à la libération des mémoires profondes.

J’accompagne aujourd’hui autant les particuliers que les entreprises qui souhaitent cultiver un mieux-être durable, une énergie plus juste, une qualité de présence qui change tout.

Ma pratique est une alliance singulière :

La finesse du toucher, l’intelligence du corps, la précision somatique, la douceur énergique, la conscience émotionnelle et le souffle qui relie tout.

J’interviens autour de plusieurs axes :

— thérapie somato-psycho-pédagogique

— réappropriation corporelle

— sensualité & féminin incarné

— gestion du stress et ateliers QVT en entreprise

— fasciathérapie, massages et techniques manuelles

— retraites, événements, conférences et formations

— création de projets bien-être et accompagnements sur-mesure

Chaque séance, chaque atelier, chaque espace que je crée porte la même intention : permettre à chacun de retrouver un lien vivant avec son corps, et d’y puiser un mieux-être qui ne s’évapore pas.

Le corps est un territoire. Un guide. Une mémoire. Une promesse.

Mon rôle est de l’accompagner à se dire, à se dénouer, à se redresser et à reprendre sa juste place dans la vie de celles et ceux qui viennent à moi.

Bienvenue dans un espace où l’on se remet au centre, doucement mais sûrement.

Un espace où le corps reprend sa voix, et où l’on se découvre, souvent, plus vivant que prévu.