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SPORT

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COACHING

Coach sportif

 

E-RÉAPPROPRIATION CORPORELLE

 

Accompagnement personnalisé pour se réapproprier son corps et sa santé.

 

BODY BALANCE, PILATES, STRETCHING ET DANSE LIBRE. 

 

Chaque séance est unique tout comme vous l’êtes.

 

Les séances se font à domicile/extérieur à « Saint-Gilles » et en ligne

 

si vous habitez hors secteur ou pendant vos déplacements 😉

 

 

 

✧ PROGRAMME DE 3 MOIS – 329€

 

Cette formule comprend :

 

– 1 séance consulting de 30min

 

– 3 séances coaching de 60min

 

– 3 séance d’auto-massage de 30min

 

– 1 E-BOOK d’exercice de mise en pratique

 

 

 

 

PROGRAMME 

– 17 SÉANCES DE REMISE EN FORME DE 30 à 60 min 

– 4 SÉANCES INDIVIDUELLES COACHING EN LIVE ET BILAN FORME

– THÈMES ABORDÉS : PRISE DE CONSCIENCE, RENOUER AVEC SOI-MÊME, UN AUTRE REGARD, LA CONFIANCE EN SOI.

– ALIMENTATION : DES RECETTES MINCEURS SANS FRUSTRATION ! 

– UN GUIDE POUR VOUS ACCOMPAGNER ET CHEMINER VERS VOTRE MIEUX-ÊTRE.

 

PILATES

Gym posturale basée sur la respiration et l’engagement du centre. Muscle l’ensemble du corps en profondeur et améliore la posture. 

FIT BALANCE

Fitness Danse Pilates pour un corps sculpté, affiné, plus tonique et plus souple 

STRECTHING

Favorise le relâchement  musculaire et améliore la mobilité articulaire. Régénère le corps et apaise le mental en douceur.

ATELIER BIEN-ÊTRE

Techniques d’automassage et d’autosoin corps/visage Méditation et visualisation Effets dynamisant/relaxant !

Programme : 289€

Accès illimité sur la plateforme SystemIO pendant 2 MOIS.

 

 

Stage 100% en ligne valable sur ordinateur, tablette et smartphone.

ÉVÈNEMENTIEL

MASSAGE, PILATES, ATELIERS BIEN-ÊTRE, PETIT DÉJEUNER ou POOL PARTY ?

C’est vous qui choisissez la formule qui vous fait plaisir ! Uniquement sur demande.

Évènementiel

 Formule à la carte pour vos évènements privés ou professionnels.

Tarif : en fonction du nombre de personnes, de vos demandes spécifiques sur les ateliers et encas

entre filles

Matinée et SunSet, retrouvez-vous entre femmes pour partager un moment d’échange et de partage !

Tarif : en fonction du nombre de personnes, de vos demandes spécifiques sur les ateliers et encas

BON CADEAU

Massage, soin, évènement privé

Faite plaisir à coup sûr et offrez du bien-être avec le BON CADEAU HAPPINESS

« Votre bonheur, notre plus grande satisfaction »

Un grand merci pour ce beau moment et de nous avoir partagé ton énergie

Ce fut une belle découverte !

Aurély

Un mélange de douceur et de saveur, un mixte de sérénité et de féminité

Merci Jade

Céline

Une remise en forme adaptée, à l’écoute et attentionnée pour et moi et mon enfant de 4 mois. Un vrai moment de partage et de sport avec mon fils. Merci Jade

Sarah

Des mains d’or, de la bienveillance et une belle personne solaire. Jade nous fait s’évader et nous offre une délicate parenthèse de bien-être et de lâcher prise.
Discrétion et professionnalisme, prenez rdv les yeux fermés !
Merci Jade pour ce superbe instant. 
Aimée

Let’s Get Started

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